Optimisten sind seltener erkältet als Schwarzseher

Lachen ist anscheinend doch die beste Medizin, zumindest wenn man einer aktuellen Studie der Techniker Krankenkasse (TK) Glauben schenkt. Der Studie zufolge haben optimistische Menschen deutlich weniger mit Erkältungssymptomen zu kämpfen als chronische Pessimisten.

Hamburg (red) - Winterzeit ist Schnupfenzeit: Aktuellen Zahlen zufolge bekommen die meisten Deutschen im Januar oder Februar eine Erkältung. Wie die Techniker Krankenkasse jetzt mitteilte waren die Bundesbürger 2010 im Schnitt 1,8 Tage wegen einer Erkältung krankgeschrieben. Wie stark eine Erkältungswelle sich ausbreitet, hängt dabei unter anderem davon ab, wie lange und hart der Winter ist.

Infektanfälligkeit auch Sache der Psyche

Doch auch die Psyche scheint viel mit den Schnupfnasen-Symptomen zu tun zu haben, das ergab jetzt eine Studie, die gemeinsam von Psychologen der Roehampton University in London, des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf sowie der TK durchgeführt wurde. Demnach hat die Anfälligkeit für Erkältungen sehr viel mit der eigenen Lebenseinstellung zu tun. "Wir wissen aus vielen Studien, dass die Lebensweise, das heißt, wie wir uns ernähren, wie viel wir uns bewegen und wie wir mit Stress umgehen, Einfluss auf unser Immunsystem und damit unser Infektionsrisiko hat. Wir wollten wissen, ob es im Gegenzug möglich ist, dieses Risiko durch eine positive Lebenseinstellung zu reduzieren", erklärt Heiko Schulz, Psychologe bei der TK.

Sonne im Herzen ist das beste Mittel gegen Schnupfen

Daher war es naheliegend, eine wissenschaftliche Studie zu diesem Thema durchzuführen. Für diese wurden rund 80 Studierende untersucht, die man zuvor aufgrund von Tests jeweils einer Optimisten- oder einer Pessimisten-Gruppe zuteilte. Danach wurde der Infektionsstatus der Studierenden untersucht, und zwar einmal während und einmal außerhalb einer Prüfungsphase.

Die Ergebnisse bestätigten die Vermutung: Die optimistischen Hochschüler empfanden die Prüfungsphasen insgesamt weniger stressig und wiesen zudem auch weniger Erkältungssymptome auf, während die Pessimisten generell krankheitsanfälliger waren.